街コンで彼女ができない30代男性は、まずは自分の体型を意識しよう

太っている男性が人を威嚇している

みなさんこんにちは。
弱小ブロガーのたぴもちです。

街コンに参加しているのになかなか彼女ができない。

そのような経験よくありますよね。

  • 毎週一回は必ず街コンに参加している
  • 恋愛が上手くなる書籍も買った
  • 恋愛上達セミナーも受講した

それでも全然彼女ができない。

なぜか?

「答えは見た目が良くないからです。」

もう少し正確に言うと、

「体型が悪いからです。」

少々言葉が悪くなり申し訳ありませんが、
もっと簡潔に言わしてもらいますと、

「デブだから。」

めちゃくちゃイケメンでスタイル抜群の人は、
今すぐお帰りください。

性格を見直せばすぐ彼女ができます。

それ以外の人は、
少なからず自分の体型に自信がないはず。

「体型が普通ならモテる?」

それも違います。

体型が普通でやっとスタートラインに立てる。

そこから少し筋肉質になれば、
他の人より優位な位置に移動できます。

体型がだらしなければ、
他の男性よりもだいぶ後ろにいる状態です。

スーツの写真例

この写真を見てもらうと分かりますが、
私は34歳ですがそれほどクソデブではありません。

普通体型でどちらかというと少し筋肉があります。

普通体型で少し筋肉質なら、
安いスーツでもそれなりに見えませんか?

それが重要です。

街コンに参加している30代男性だけど、

  • どうしても彼女が欲しい
  • 第一印象でよくみせたい
  • 体型に自信がない

という方は、
是非この記事を参考にしてみてください。

デブがモテない理由

ネットの情報に踊らされる

私はPCMAXやペアーズといった、
ネットの出会い系もやりましたが、
メッセージすら返してもらえず。

普通以上の女性と、
マッチングしたことすらありません。

もちろん顔写真や体型写真も載せています。

  • ライバルが現実より多い
  • 女性はアプローチに慣れている
  • 少しブスやデブでもアプローチされる
  • 最初に会うまでが長い

という条件も加わりネットの出会いは、
現実よりだいぶ難易度が上がります。

全ての情報が嘘とは限りませんが、
ネットの情報はすぐに行動してもらうように、
強い言葉であなたの心を揺さぶります。

  • デブなモテない僕でも、3回目のデートで彼女を作れた!
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下にスクロールすると、
案の定ネットの出会いをすすめてきます。

はっきり断言します。
「絶対彼女やセフレは出来ません。」

デブはそもそもメッセージの、
やりとりまで進みません。

「会っても次に繋がる確率はほぼ0%。」

ネットの出会いは現実以上に、
外見が物をいいます。

なぜか?

「文字と画像でしか、コミュニケーションが取れないからです。」

表情や仕草でコミュニケーションが取れない分、
外見の比重が高くなります。

「あなたはネットの出会い系でクソデブ女や、
デブ女に会いたいですか?」

「それと同じで女性もできれば普通体型以上の、
男性に会いたいと思うでしょう。」

もしあながたネットで出会いを求めるならば、
第一条件としてイケメンの必要があります。

イケメンでなく容姿と体型に自信がなければ、
すぐに出会い系はやめるべきです。

人は見た目が9割

ネットで会っても実際に会うのは現実。

これはネットがどれだけ進化しても、
変わらない事実です。

パーチャル技術が進化しまくって、
人が仮想現実で暮らすようになる。

VFXが日常に取り入れられ、
一家に一つの時代が来れば話は別ですが。

「当分の間の出会いは人間対人間です。」

そこで重要になるのが見た目。

清潔感とかヒゲとか髪型とか服装とか、
匂いとか笑顔とかいいますが。

そんなもん全部上部だけのもの。

清潔感があって笑顔が良くても、
太っていたら終わりです。

相手がデブ専でもない限り、
デブは選ばれません。

30代はデブになりやすい

若い時はどか食いしても太りにくかった。

「30歳を超えるとすぐ脂肪になり見た目もやばい・・。」

そんな経験ありませんか?

若い時は代謝が良い人でも、
歳を取るにつれて基礎代謝量は落ちていきます。

基礎代謝は男性で18歳くらい。
女性では15歳くらいをピークに、
その後は年齢とともに低下するそうです。

20代限定街コンに参加している人たちは、
全員すでに基礎代謝のピークが終わってる。

年々基礎代謝が少なくなっているなら、
30歳を超えたらどうなるんだろう・・。

「考えてみるとかなり怖いですよね。」

体型に不安がある人はこれを放っておけば、
取り返しのつかないことになるかも。

そうならないためにも、
体型を維持する必要があります。

普通体型でやっと同じ立ち位置

上記でも言いましたが、
普通の体型になったからといって、
すぐにモテるわけではありません。

体型に自信がない人は、
まずは普通体型を目指しましょう。

食事制限

人は食べないで生きることはできません。

あなたも何かしら食べて生活しているはず。

食事制限は一番手軽に体型を維持できる方法です。

何も食べなければすぐに痩せますが、
リバウンドもすぐにします。

「そこでおすすなのが、夜の食事を軽くすること。」

夕飯を少なくすることに慣れれば、
体型は普通に近づきます。

私は昼食こそ普通に食べますが、
夜はほとんと食べません。

最初はお腹が減ると思いますが、
我慢も必要です。

すごくお腹が空いて眠れない時は、
多く水分を取ったり、果物を食べて空腹をごまかします。

それでも無理な時は、
少量の炭水化物をよく噛んで食べましょう。

ランニング

もっと効率的に体型を変えたいなら、
身体を動かすしかありません。

よくわからないダイエットサプリもありますが、
「あのタイプは、基本的に運動を併用しています。」

下に小さい文字で、
少量の運動をしていると明記があると思います。

飲んですぐ効果が出るサプリは、
危険成分が入っているものか下剤くらいでしょう。

私はランニングを日課として続けています。

雨が降っている日や夜に予定があるといった、
物理的に無理な日以外は毎日走ります。

ランニングの良いところは、
食べ過ぎたとしても走ればその分消費できること。

実際にそのカロリー分を、
全て消費することは不可能ですが、
走らないよりはましです。

人の付き合いや甘いものの誘惑。

生活していれば食事制限だけでは、
カバーできないことも必ず出てきます。

思っていた以上に食べ物を摂取してしまった。

そんな時は何も考えずに走る。

走りながら、

「あと少し走れば、昨日食べた分は消費したな。」

という風に考えながら走れば、
罪悪感も紛れます。

ジムで走る人もいますが、
私は家の周りを走ることをおすすめします。

理由として、

  • お金がかからない
  • 効率が良い
  • 辰吉丈一郎に憧れて

お金がかからない

私も一時期ジムに通っていました。
地方だったので月額5千円くらい。

ジムを否定するわけではありませんが、
別にお金をかけたところで、
効果が変わるわけではありません。

ジムにあるルームランナーの良いところは、

  • テレビを見ながら走れる
  • 走る地面が平坦なので足への負担が減る
  • 早く走ったり、遅く歩いたりが簡単に操作できる

という利点もありますが、
走るためだけにジムに行くのは、
少しもったいない気がします。

家の近くを走るなら無料ですし。
お試しに家の周りを走ってみるのもいいかも。

効率が良い

ジムの場合その場所に行くまでが面倒。

着替えや靴トレーニングウエアを
持っていかないといけないし。

何かと荷物が増えます。

その点家の周りを走るだけなら、
手ぶらで走って帰ったらシャワーを浴びるだけ。

すごく楽で効率的です。

辰吉丈一郎に憧れて

何かの記事か忘れましたが、
ボクシング世界チャンピオンの、
辰吉丈一郎はこのように言っていました。

「プロボクサーになる人間は、ロードワークを欠かさない。」

「プロボクサーは朝走るのが当たり前。」

「当たり前のことができない人間はチャンピオンにはなれない。」

「俺は20年間一度も走らない日がなかった。」

格好いいと思いませんか?
ただのランニングでも、
20年間続ければ偉業ですよ。

これに感銘を受けて、
私は家の周りを走り出すことのしたのです。

水分を多く取る

水分補給は大事です。
体型維持には欠かせません。

  • ランニング後
  • お腹が減った時
  • 何か食べたいけど我慢するとき

普通の水でもいいですが、
私は「業務用 安渓高級鉄観音 500g」を飲んでいます。

アマゾンで2,000円ぐらいでした。

沸かして飲めばただの烏龍茶ですが、
鉄観音烏龍茶の良いところは牛乳と合うところ。

ミルクティーにするとめちゃくちゃ美味しいです。

これは完全に好みの問題ですが、
ミルクティーが好きな人はハマるかも。

体型を維持したり理想の体型を目指すなら、
水分補給はたくさんしましょう。

筋肉質になるとちょっと上の位置に

普通の体型になってやっとスタートライン。

「普通の人よりもリードしたければ筋トレがおすすめ。」
筋肉は男の体型を更に格好よく見せます。

普通体型の人よりも服装が似合うようになり、
「第一印象でモテる確率も上がります」

家で筋トレ

自重トレーニングもありますが、
効率よく筋肉をつけるなら器具の使用が一番。

ジムという選択肢もありますが、
家でも十分にカッコ良い身体は作れます。

私が使用しているのは、
「可変式ダンベル」と「フラットベンチ」のみ。

可変式 ダンベル 40kg 2個セット MRG アジャスタブルダンベル
37,000円ぐらい

リーディングエッジ 折りたたみフラットベンチ 2018改良モデル
6,000円ぐらい

合計で4万少しです。

今になって思いますが、買ってめちゃくちゃよかった!

初期の身体と現在の身体を写メで記録しているのですが、
現在の方が断然にカッコ良い!

かなりナルシストだと思いますが、
身体が格好良いと自分をもっと好きになります。

筋トレが好きな人は、
ナルシストな人が多いのではなく。

筋トレを始めるともっとナルシストに近づく。
という気がします。

家でも筋トレは十分でき、
どんな服装も似合うようになります。

身体が筋肉質であればさらに格好良く。

普通体型であれば無難になります。

筋肉は体型をよくするだけでなく、

  • 身体を鍛えて頑張ってきた
  • 最初よりも重いダンベルを持てるようになった
  • 20回しか上がらなかった重さが30回上げられた

という自信にもつながります。

普通体型の人は、
是非とも筋トレすることをオススメします。

食事は高たんぱく質、低カロリーが基本

私は筋トレマニアではないので、
そこまで節制はしていませんが、
若どりむね肉は食べています。

若どりのむね肉は、
高たんぱく質ながら低カロリー。

筋トレ好きが好んで食べる食材です。

いつも業務スーパーの、
「上州高原どり 若どりむね肉 2kg国産」を買ってきて。

茹でた後に小さく切り冷凍保存。

食べるときは解凍してから塩胡椒で食べています。

若どりのむね肉を食べて、
効率よく筋肉がついたかと言うと答えに困りますが。

若どりむね肉は美味しいので、
一般的な食事メニューで食べるにも、
優良な食材だと思います。

ガチでやる必要はない

私の上司でベストボディに参加している人がいましたが、
「10年以上お米を食べていないそうです。」

ある程度上の立場だったので、
飲食のある場所でも炭水化物は一切食べない。

もちろんお酒も一切飲みません。

食事といえばコーヒーかプロテインのみ。

そこまでやる必要はないと思いますが、
自分のペースと相談しながらやれば、
次第に効果が現れ始めます。

効果が現れ始めると、
続けるモチベーションも高まりますので、
その分やる気がもっと出ます。

まとめ

彼女を作るにはまず体型から

外見の簡単な部分だけを変えて彼女ができるなら、
誰も苦労しません。

体型は1日でどうこうなるものではないし、
ベストな体型を維持するには、
常に努力し続ける必要があります。

努力している人は、
同性から見ても格好良く見えるし、
異性からもそう見えるはず。

自分の体型に自身がない人は、
まずは普通体型を目指すべき。

体型を維持する努力は、
きっと好意を寄せる相手にも伝わり、
彼女を作ることもできます。

筋肉でワンランク上の男を目指す

普通体型の方であれば、
筋肉をつけることを目指しましょう。

筋肉をつければ何気ない服装でも格好良くみえます。

30代になると普通体型を、
維持するだけでも大変ですが。

普通体型と筋肉が加われば、
少しぐらいのイケメンになら勝てるはず。

継続は力なり

ボクシング世界チャンピオンの、
辰吉丈一郎も言っています。

「当たり前のことができない人間って、何になります?」

  • 彼女を作りたい
  • 女の子にモテたい
  • 可愛い子とエッチしたい

男なら誰でも思うことです。

誰もが思う中で、
選ばれる男になるにはどうすれば良いか?

努力を続けるしかありません。

私がランニングと筋トレをする目的は、
自分への投資もありますが、
女の子にモテたいという気持ちもあります。

あなたも彼女をつくりたい、
モテたいと思うなら自信の持てる体型を作りましょう。

自信の持てる体型が作れた。
自分はこれだけ頑張ったんだ。

と胸を張って言えるようになれば、
街コンで彼女ができるはずです。

出会いを求めて街コンに少しずつ参加

私が一番最初に利用した出会いのサービスです。
街コン全盛期だったので300対300とかが普通でした。

商店街を練り歩くタイプだったので、
足がすごい疲れたことを覚えていますw

今はそこまで人数が多い街コンはありませんが、
「まだまだ使える出会いのサービス」だと思います。

現在も時間を見つけて随時参加中。

主催企業で街コンは180度変わる!

街コンは企業によって激しく当たり外れがあります。
参加した中で「もう二度と行くか!」
と思うものもありましたのでお気をつけください。

私がもう二度と行きたくないと思った主催企業

めり乃 横浜店 外観アニスタ主催|土曜昼開催の横浜街コンは最悪でクソ男も参戦してた話機嫌が悪いバットをもつ少年婚活パーティー会社のおとコンはまじで最悪。交通費が無駄になった話シャンクレール平日個室パーティー 烏龍茶シャンクレール主催|平日横浜開催の個室パーティーが最悪だった話

街コンで来ていく服装

街コンで来ていく服装は、
「スーツとオフィスカジュアルでOK」だと思います。

結構評判良いのでおすすめ。

スーツのマネキン街コンで着るべき30代男性の服装は、休日と平日で二種類あれば十分!

体型が格好よいとさらに高評価!

街コンで大事なのは第一印象です。
いくらトークが上手くても第一印象がだめなら、
連絡先を聞いても次に繋がりません。

私はメタボ対策も兼ねて、
「ランニングと筋トレ」をなるべくするようにしています。

もし体型に自信がない方は少しでも、
体を絞ることを考えてください。

「女性からの印象がだいぶ変わります。」

太っている男性が人を威嚇している街コンで彼女ができない30代男性は、まずは自分の体型を意識しよう

上手くいけばエッチできることも

今まで街コンでエッチしたことなんてないんですが、
奇跡的にエッチできました!

これからもどんどんエッチしていきたいです。
(ただの変態発言)

横浜ラブホ内装街コンで会った20代後半の女の子と初デート当日にエッチ出来た話

街コンの料金を節約したい方

街コンの料金てそんな安くないんですよね。

そんな時はメンズパスを使いましょう。
月に500円かかりますが利用する価値はあります。

私も月に4回以上いくと25,000円以上かかることもあるので、
月に「2,000円〜3,000円」ぐらい節約になっています。

大人数の人と乾杯する街コンの料金を安くしたいなら、街コンジャパンのメンズパスと婚活フリーパスが一番おすすめ!

出会うには行動あるのみ

私は自分で参加して本当にクソだった街コンを批判します。

私がクソだと思った街コンも他人から見れば、
良いと思う人もいるかもしれません。

まずは自分の足で現地に行って、
自分の目でどのようなものなのか見るべきです。

「行動を起こさなければ何も起こりません。
行動を起こし続ければ必ず結果が出ると私は信じています。」

【街コンジャパン】1回の合コンより1回の街コン。平均4組と出会えます!

街コンがダメなら次の選択肢を考える

出会いのサービスは常に増え続けます。
街コンに限らず色々な出会いサービスを利用してみてください。

「あなたに会う出会いサービスがきっと見つかると思います。」

婚活バー

私は「横浜」に近いので「横浜近辺」の婚活バーを開拓中。
自分で攻める部分が少ないので初心者でも楽しめます。
(スタッフの方が自動的に女の人を紹介してくれます。)

一人で行ってもそんな浮きません。

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相席ラウンジ

時間で課金されてしまうので、
「長時間いると料金が高くなります。」
来ている女の子のレベルもバラバラですが、
「かなり可愛い子」と話すこともできます。

一人で行くのであれば平日の午後8時〜10時がおすすめ。

オリエンタルラウンジ横浜外観金曜の開店直後に一人でオリエンタルラウンジ横浜に行ったら以外に空いてた話オリエンタルラウンジイブ新宿外観土曜の終電後に一人でオリエンタルラウンジイブ新宿に行って悲しくなった話

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ネットは文章と写真が全てなので、
現実の出会いより「難易度が高め」な気がします。

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